もしもあなたが 今よりもシュートが 入るようになったら… シュート率が 8割くらいになったら… ブロックを気にせず シュートが打てたら… あなたの前にはどんな景色が広がっているでしょうか。 こんにちは！ ポンです！ もしも今、あなたがバスケをする上で ・…

こんにちは！！ ポンです！ あなたは シュートをブロックされて 悔しい思いをしたことがありますか？ シュートをブロックした時って 会場がすごい沸くんですよね。 自分がブロックされたら すごく嫌じゃないですか？ もう打ちたくない… そんな気持ちになりま…

こんにちは！ ポンです！ あなたは 練習ではシュートを決められているのに本番の試合で入らない… 本番で緊張してしまって 練習でやったことができない… こんな悩みを感じたことはありませんか？ 今日お話しするのは 本番に強い自分になれる トレーニング方法…

こんにちは！ ポンです！ あなたは ディフェンスがいてシュートが打てない… もっとノーマークで打ちたい… そう思ったことはないですか？！ 今日は ディフェンスとのズレを一瞬で作る方法 これを伝えたいと思います！ あなたはこれを知ることで 前よりもシュ…

こんにちは！ ポンです！ あなたは個人練習は沢山してるけど 練習のゲームに なると入らない… 試合になると いつものように打てない… こんな悩みは無いですか？！ 今日はこんな悩みを解消する とっておきの方法を教えます！！ それはズバリ… 二人組でシュー…

こんにちは！ ポンです！！ 今日教えるのは 下半身との連動をスムーズに行えるようになる シュート練習法です！ このシュート練習法を行えば 下半身の動きをスムーズに 伝えられるようになります！ そしてシュートフォームが 安定するようになります！ 逆に …

こんにちは！ ポンです！ 今日は家でできるシュート練習法 について教えます！ 早くシュートフォーム身につけたい 体育館空いてないから今日練習できない こういう思いしたことありますか？ この練習法を身につければ 家にいても、 ボールの持ち方、指のかか…

こんにちは！ ポンです！ あなたは こんなこと思ったことないですか？ ディフェンスいるからシュート打てないな… ブロック怖いな… そんなあなたに必見です！ 今日お話しするする クイックシュート これを身につければ ディフェンスがいても シュートが打てる…

こんにちは！ ポンです！ あなたはシュートが入らない時 しきりにフォームを確認してませんか？ スタンスは大丈夫かな？ アーチの高さは？ ボールが指にかかってるかな？ こう思ってないですか？？ これは全て間違ってはいません。 これらを意識することはと…

こんにちは！ ポンです！ 今日お話しするのは ボールの持ち方 についてです。 今日教えるのは 親指、人差し指、中指の 三本の指 でボールを持つ持ち方です！ みなさんは普段ボールを持つ時 中指が真ん中にくるボールの持ち方 でボールを持っていませんか？ …

こんにちは！！ ポンです！！ 今回は アーチの高さ についてお話しします。 みなさんは 「アーチが低い」 「もっと高くした方がいい」と 言われたことないですか？ そうです！！ ボールの軌道は高い方がいいです！ リングを一度真上から見てみましょう リン…

こんにちは！！ ポンです！ 今回はシュートを打つ時の 視線 についてお話ししたいと思います！ あなたはシュートを打つ時 どこを見ていますか？ 多くの人は ボールをリリースする際 リングを見続けている と思います。 リングを見続けたほうが 狙いを定めや…

こんにちは！！ ポンです！ 今回お話しするのは タイトルにもある通り シュートの際の左手 についてです。 バスケをやってる人なら 誰でも聞いたことがあるあのセリフ 「左手は添えるだけ」 まさにこの言葉通り 左手は添えるだけなんです。 シュートの際左手…

こんにちは！！ ポンです！！ 前回まで下半身の重要性 について書いてきました。 今回からは上半身です！ 上半身の役割は シュートをコントロールすることです！ その中でも今回は ボールセットの位置 についてお話しします。 みなさんはシュートを構える時 …

こんにちは‼︎ ポンです‼︎ 今日は前にお話した 「ステップ」 についてお話しします！ シュートを打つ時、 止まってボールを受けるってことは ほぼないですよね？？ ほとんどが動いてる最中に ボールを受けると思います。 下半身をうまく使うには しっかり止ま…

こんにちは！！ ポンです！！ 今日は前回お話しした 「ディップ」 についてお話します。 ディップとは ボールをキャッチしてシュートを打つ際 一旦ボールを下げる動作 のことを言います。 ディップを行うと良い点は二つあります。 １ シュートに勢いがつく …

こんにちは！ ポンです！ 今回お話しするのは 下半身の役割 についてです。 みなさんはこんなこと思ったことないですか？ なんであの人は軽々とシュート打ってるんだろう… 自分には筋肉がないかスリーポイントシュートは届かないや… そんなことありません!!!…

こんにちは！ ポンです！ 今回はシュートフォームの スタンス についてお話します。 まず初めに スタンスとは何ぞや。。 という話ですね。 それはいたって簡単！ スタンスとは 身体の構え のことです！！ みなさんは構えるとき リングに対して両足を平行に構…

こんにちは！ ポンです! 今回は シュートフォームってなんで大事なの？ という話です。 突然ですが、 「練習では入るんだけど試合になると入らないな」 「安定してシュートが入らないよ」 こういった悩みを思ったことはありませんか？ 実はこういった悩みの…

こんにちは！ ポンです 今日はシュートのリリース時の 「指」 についてお話しします シュートはリリースが命です リリースの時に ボールがどの方向へ 飛んでいくか決まるからです そのリリース時の肝になるのが この「指先」です 正確には 指先の向き ですね…

こんにちは！ ポンです！！ 今日伝えたいのは シュートを打つとき 1番重要なことは？ です！ みなさんは何だと思いますか？ シュートフォーム？ アーチの高さ？ ボールの回転？ いろいろあると思います もちろん大事ですが 僕が思うのは ボールがまっすぐ飛…

初めまして ポンです！ 今回初めてということで 私の経験や考えから 私がどうやって シュート力を身につけて 試合に出て活躍できたかを あなたにお伝えします 私がバスケットボールを始めたのは中学校に入学した時です。 当時の私は体型も細く150センチでひ…